Това е най-добрият летен плод за възрастните хора
Най-добрият летен плод за възрастните хора
Доктор Екатерина Демяновская посочи продуктите, които помагат за контролиране на кръвното налягане. Поради това свое свойство те трябва да присъстват задължително в диетата на всеки възрастен човек.
Лекар: Тази храна сваля бързо холестерола дори при най-възрастните хора
Според експерта боровинките и другите сини и лилави горски плодове съдържат флавоноиди. Техните антиоксидантни свойства помагат за намаляване на кръвното налягане. Затова лекарят препоръчва редовна консумация на боровинки на всички, особено за възрастните хора.
Орехите оказват благоприятен ефект върху сърцето, подобряват притока на кръв. Лещата е богата на калий и магнезий, които намаляват артериалните спазми.
Лекар: Това е най-полезното олио за възрастните хора
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Кардиолог: Яжте това 2 пъти седмично и кръвното ви ще бъде нормално
10 лекарства, които НЕ се пият с кафе
20 храни, които помагат за отслабване
Лекар: 4 храни, които са най-вредни за панкреаса
Това е най-добрият пролетен зеленчук за холестерола и имунитета
Възпалените лимфни възли на шията са първият знак за сериозно заболяване
Специалистите ги наричат "вторият ни мозък": 4 начина, с които ще си осигурите по-добър живот
7 предупредителни знака, че сме психически и емоционално изтощени
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: плод възрастни хора
Предишна
